心创帅说：学习秘密吸引力法则【20】种子法则 – 心创实修具体作法
我们的功课怎么做？
第一、总结心得
总结所学习的关键的心得，一些收获，一些成功的例子，并把它分享出来，你可以分享在群里分享在朋友圈里，分享在留言里都可以。
第二 、查找不足
我们需要去看一看，其他同学他们有什样的心得。
哪些是别人所收获到的，我还没有收获到，我想要去提升的。
哪些是我继续需要去释放，继续需要去练习的。
你把它都可以记录下来，
第三、我们要去开始执行长效实修计划。
下面是我们的每天的长效实修计划做法：
第一、每天进行感恩和赞美，同时把这感恩和赞美记录下来。
第二、我们需要有每天的正面宣言，把正面宣言记录下来。
第三、需要每天的自我欣赏和赞美，也就是爱自己。
当你做完这些，然后每天再可以去记录一下我昨天的情绪能量。
我可以把零分或者-100分当作最低，100分当作最高。去记录下我昨天的情绪能量，我给自己打几分。然后你每天可以做一个监测。
第四、每天的去做分享，分享你的感恩和赞美。
我们为什么要去做分享？
因为分享本身就是自我能量的一种展示，分享是一种践行的督促和提醒。
你要用怎样的心态去分享呢？
你不要用一种去晒的心态、去标榜的心态、去秀的心态去做，而是用一种去给予的心态去做。
你身边的每一个人，你朋友圈的每一个人，或者你认识不认识的每一个人，其实每个人内在内心都是希望被正向的力量所引导。
虽然很多时候我们发的是鸡汤，但其实我们的内在总是相信如果有奇迹该有多好。如果能够做到，那不就说明我也能够做到了吗？所以那个引领别人的人，为什么不能是你。
因为当你这样做的时候，你的能量会比别人更高。
你可以在微博里，微信里，朋友圈，群里去分享，让你自己感觉时刻的都活在一种富足的精神状态里。
举例一：
比如今天。
第一句：我感恩花朵的芬芳，我感恩宇宙精密的运转，我感恩小区的保安，日复一日的在这里做着看似不起眼的工作，感激你的存在。第一句话你就已经做完了感恩的功课，你是发自内心发自肺腑的去做这个功课。
第二句：你要做的是正面宣言，就是我决定让自己每天更加的快乐和放松，我允许自己享受生活的每一刻。
第三句：是关于爱自己，欣赏自己。你可以说：我爱我自己，我允许我自己每天活在感恩和快乐的能量里，我为我自己的勤奋，我的变化感到骄傲。
第四句：你可以去记录你的情绪，能量。我昨天的能量打分是85分，加油。
你可以把这一段的刚才讲的这些话分享在你想要去分享的地方。
举例二：
比如今天是8号。
我感恩我所吸引的目标今天实现了，我碰到一个很好的人，今天出门的时候孩子给我的拥抱。
让我觉得非常的感恩，我感恩我的家庭，感恩你们给我的爱。
我决定让我的每天更加的快乐。我决定让我自己生活在富足里面，我允许我的每一刻都充满了吸引。
我看见我自己的变化，我为我自己的变化感到开心，我感到骄傲。
我昨天的情绪能量的打分是90分，加油！
然后，你可以把自己的这一天的这个功课，分享在朋友圈分享在群里面。
分享还有很好的一个益处，就是当你去分享出去的时候。因为你已经公开了这种的状态，公开了自己的这种感恩感激自我的状态，所以无形当中会让你去做到。
因为等于你已经对外宣布了我今天是处在一种赞美的状态当中，处在一种爱自己的状态当中，处在一种很富足的状态当中。所以你已经对外宣布了以后，你自己其实会让你自己做到，同时旁边的人这些的观察也会让你需要更小心的去留意自己的状态。
当你每天去践行长效功课的同时，我们之前在吸引力法则里面所讲的所有的练习，你仍然可以去践行，可以去练。
非常感谢我们能够有缘分在这里一起学习，一起成长，一起收获，一起吸引，既然某种缘分，某种力量，让我们在空中相遇。让我们能够去接触到吸引力法则，我相信他一定有他的原因，生命绝对可以不平凡。而且本来也就应该不平凡，一旦我们开始运用这个秘密，我们的生命都将会是不平凡的。
这是属于你自己的人生，他一直在等待你去发现，现在就开始对宇宙呐喊，生活是多么的轻松，生命是多么的美好，所有美好的事物都向我而来。
你本来就该得到生命中一切美好的事物。拥有美好的事物是你天生的权利，你就是自己的创造者。吸引力法则是创造生命中你想要的事物的最佳工具，从今以后让我们一起进入一个充满魔力的，精彩的生命当中！！！
