什么是原生家庭？如何理解原生家庭对孩子的影响？-心创帅说

什么是原生家庭？如何理解原生家庭对孩子的影响？

原生家庭是一张网，新生命会降落在这个网上，这张网既承托保护孩子，为其抵御外部的风险，同时也束缚和限制着孩子。世界.上没有完美的原生家庭。

族群文化:

比如中国，有很多其独有的基本文化底蕴，儒家思想等，而对于基督教、犹太民族等，他们族群的背景故事又和我们的背景完全不一一样，这种差异会带来基础的影响，就像底座一般，是比较难感受的。

文明科技程度:

比如00后是天生的互联网原住民，对互联网天然熟悉，而相比70后80后时期，科技的不同发展所产生的影响是不一样的，再比如会用火的族群跟不会用火的族群，他们的文明程度就不一-样，但这种差异所产生的影响不能说是正面的或者是负面的，这种影响它就在那，好坏取决于你对它的接受程度以
及你是怎样看待它的。

时代属性:

我们在什么时代出生(80年代或90年代或其他)，都会影响到我们的生命状态。家庭系统格局:出生顺序不同，接受到的投射不同，我们无意识承担了不同的角色，接受到的能量不同，我们落在网的不同位置决定了我们不同的个性模式，如果是独生子女，父母的经历也会影响到我们的生命状态。

生物角度:

从生物的角度来看，人类拥有人类特有的优势和限制，人类有他们特有的才能和疾病，他们特定能看到的颜色，嗅觉、听觉等，这些都受限于人类的DNA，我们不可能生活在- – 个客观的世界，我们每个人都在以这样的方式玩这场游戏。

孩子接受父母的投射是一件不可避免的事情，同样，父母也无法不把自己的世界观和对世界的感觉投射给孩子，无论他们愿不愿意，他们底层拥有的那些感觉都会被无意识投射出去。所有的限制里都会有资源，所有的资源都会带来混乱，但是局限、限制、风险和机会是同时存在的。

我们最初来到这个世界上是借由父母，也就是我们的养育者来认知这个世界以及自己的，因为当你刚来到这个世界，你没有参照物和标准的时候，你无法做判断，无法认识自己，不知道自己要选什么。

父母给我们带来的负面感受:父母总会不可避免把他们的恐慌、无力感担心投射给我，我感觉到不被信任，不被肯定。

父母就是我们的环境，我们的生物本能、天赋和智慧让我们学会适应这个环境。

因此我们在第一阶段会发展出某种特定的人格模式。比如父母偏指责严厉，我们就会懂得讨好、很乖很自律，让自己优秀，这是生存模式让我们发展出的能力。

我们发展出来的生存模式会给自己带来有形与无形的资源。

但在某个阶段，原本对我们有价值的生存模式会变成某种限制，我们会发现自己越来越压抑、疲惫、不开心，内心产生巨大的无意义感、空虚感。

我们无法摆脱原生家庭受害者的模式，是因为我们在内心始终渴望做爸妈的宝宝.如果你已经成年，却还期待从父母那里得到补给，从某种程度代表你依然还站在宝宝和爸爸妈妈关系的位置，而不是进入到一个成年人和另外两个成年人关系的位置。

当你真的愿意把自己当作-一个成年人的时候，你就会发现你对于父母的认知不一样，你就不会天然的觉得他们就是我的爸爸妈妈，父母并不是他们的第一身份，人才是他们的第一身份。你要从宝宝的角色中抽离出来，不再以孩子的身份对待你的父母。

你应该降低你对父母的期待，给他们平等的成年人之间可能性的信心，明白他们会有很多模式和局限。当我们不愿意抽离宝宝的身份，希望父母满足我的期待时，说明你不想像一-个成年人样去自我满足、自我调整和面对。那么如果你从父母这里得不到，就很容易把对父母的高期待转向其他的人，而这些都归因于你只想做个孩子。

当你放下试图改造父母的意图时，你会发现你和父母的关系会有巨大的跃迁。你可以平和清晰地把你的期待和需要表达出来。当你带着很强烈的情绪去表达你的需要时，对方收到更多的是你的情绪，对方感觉到自己被攻击了就会防御或反击、或者愧疚感。

当一个人对你产生愧疚感时，他对你的亲密感就消失了，因为这两种情绪能量只能取其一，他可能会做一些对你好的事,但这些都是为了填补愧疚感而做的补偿。

让你的父母有能力是你的责任，如果你的父母不会，你可以教你的父母。

重新调整我们和父母关系的第一步，是真正成为一个身心一致的成年人，为自己的行为和想要的东西负全责，你可以选择承接认同原生家庭带给你的匮乏感，但是你是有选择权的，你也可以选择松动它。

如果我们不愿意去成长、面对生活中那些该去解决的问题，我们就会无意识去原生家庭找原因。我们需要立足当下，重新做一个新的决定。